“flow [fləu] (engelska, ‘flöde’, ‘ström’), sinnestillstånd där en person i samband med utförandet av en viss aktivitet känner sig fullständigt absorberad med en känsla av optimalt fokus, totalt engagemang och fullständig övertygelse om framgång i aktivitetens genomförande. Nyckeln till flow är medvetandekontroll. I ett flödeslikt tillstånd utövar vi kontroll över innehållet i vårt medvetande i stället för att passivt låta oss bestämmas av externa faktorer.
Termen skapades av den ungerskfödde psykologen Mihály Csíkszentmihályi (född 1934). I sin studie Flow: The Psychology of Optimal Experience (1990) definierar han flow som ‘ett tillstånd där människor är så involverade i en aktivitet att ingenting annat verkar spela någon roll; erfarenheten är så njutbar att människor fortsätter att utföra aktiviteten utan att bry sig om till vilket pris eller vilka krav den ställer’. Flow skapas av aktiviteter som ställer följande krav: de är utmanande, kräver skicklighet, ger omedelbar feedback och har en väldefinierad skala för framgång eller misslyckande.” -Nationalencyklopedin